Wie schafft man es, aktuell noch glücklich sein?

Das belastet uns im Herbst/Winter 22: 🌪 Die Klimakrise 💵 Inflation auf Rekordhoch ⚰️ Krieg in Europa 😭 ermordete Aktivist:innen im Iran 🇮🇷 Wie sollen wir nur mit all dem Leid umgehen und einfach unser Leben weiterleben? 😟 Und wie schaffen wir es, noch glücklich zu sein?

7 Tipps, wie ich in der Corona-Krise entspannt bleibe

Wir befinden uns durch die Corona-Pandemie in einer Ausnahmesituation. Ausgangsbeschränkungen, Home Office Regelungen sowie Schul- und Krippenschließungen zwingen uns dazu, den Alltag umzustrukturieren. Als Trainerin für Stressbewältigung verrate ich dir, was mir in den stressigen Zeiten hilft, entspannt zu bleiben ...

Meine Empfehlungen: Die besten Bücher über Selbstliebe

Ich bin Sarah M. Richter, Trainerin für Achtsamkeit & Stressbewältigung, und habe dir eine Liste mit meinen Lieblingsbüchern für mehr Selbstliebe zusammengestellt. Es ist wichtig, dass du dir liebevoll und mitfühlend begegnest. Keine Sorge: Das kann man lernen. Und zwar mit meinen Buch-Empfehlungen. Klick dich rein!

Welche Kraftquellen dir bei Stress helfen

Was hilft gegen Stress? Und welche Kraftquellen haben eigentlich die Promis? Dieses Jahr war ich beim ersten LIFE Fest von GedankenTanken in München mit über 10.000 Besuchern. Die Veranstaltung schenkt Impulse für ein glückliches und erfolgreiches Leben. Dabei waren in diesem Jahr Top-Speaker wie Laura Malina Seiler ...

Erstelle eine Website oder ein Blog auf WordPress.com

Nach oben ↑