Online-Seminare für Firmen

Team-Workshops zur Burnout-Prävention

Für ein konzentriertes und motiviertes Team

Hallo, ich bin Sarah M. Richter, Speakerin und Business Coach aus der Nähe von München. Früher war ich immer im Stress. Heute gebe ich Online-Trainings zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention, denn ich musste selbst erleben wie sich ein Burnout anfühlt. Ich war 10 Jahr im Online Marketing tätig und bin ich mit den täglichen Herausforderungen von Zeit- und Termindruck und einem wachsenden Berg an Arbeit vertraut. 😮‍💨

Es ist mir eine Herzensangelegenheit, Studenten und Arbeitnehmern beizubringen, wie man gut mit Stress umgeht – sodass er uns nicht krank macht, sondern motiviert. 💪🏼

Für wen ist das Stressmanagement Seminar?

👉🏼 Für Mitarbeiter:innen in Unternehmen und StartUps
👉🏼 Für Mitarbeiter:innen in Agenturen (zB. Werbung, PR, Media)
👉🏼 Für Student:innen (zB. in Stiftungen / Ehrenämtern / Hochschulen)

Warum ist Burnout-Prävention wichtig?

Die Krankenkassen verzeichnen seit 15 Jahren eine rasante Zunahme stressbedingter Krankschreibungen. Immer mehr Mitarbeiter*innen leiden unter Burnout-Symptomen wie Erschöpfung, Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Magen-Darm-Problemen oder Schlafstörungen. Das muss nicht sein!

💡Mein Angebot zur Burnout-Prävention💡

Online-Seminar REGENERATION:
„Die Kraft der Regeneration: Wie der Akku wieder voll wird“
Theorie, Teamwork, Austausch
in 2 x 1,5 Stunden

Kontaktieren Sie mich!

Lernziele

👉🏼 Sie haben mehr Energie und Konzentration
👉🏼 Ursachen und Anzeichen für ein Burnout-Syndrom
👉🏼 Erkennen persönlicher Stressauslöser und Stressfolgen
👉🏼 Methoden für mehr Energie und Konzentration
👉🏼 Strategie, um ein Burnout zu vermeiden

Nehmen Sie Kontakt mit mir auf!

📬 Kontaktieren Sie mich mich jetzt per E-Mail:
mail(at)sarahmrichter.de

Ich freue mich!
Sarah M. Richter