Du hast viel über die positiven Effekte von Meditation gehört und möchtest es jetzt unbedingt lernen – weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Kein Problem. Ich bin Trainerin für Stressbewältigung und zeige dir, wies geht.
Meditation lernen: 7 Tipps für Anfänger
Du hast viel über die positiven Effekte von Meditation gehört und möchtest jetzt unbedingt Meditation lernen – weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Hier sind meine 7 Tipps für Einsteiger.