Du hast viel über die positiven Effekte von Meditation gehört und möchtest jetzt unbedingt Meditation lernen – weißt aber nicht, wie du anfangen sollst? Kein Problem. Ich bin Sarah M. Richter, Trainerin für Stressbewältigung und meditiere täglich, um entspannt zu bleiben. Erfahre jetzt von mir, was du wirklich zum Meditieren brauchst ...